CONDITIONING SUPPORT コンディショニングサポート事業

コンディショニングサポートを通じ、予防医学へ積極的に取り組み、新たな健康づくりの実現へ

FAQよくある質問

1.ここはどのような施設ですか?
他のスポーツクラブとは違い、マシンも筋トレの器械は1つもございません。
全て身体を柔らかくするストレッチマシンでございます。
また、個人個人必要な運動プログラムをトレーナーが問診と柔軟性検査、姿勢検査をもとに作成いたします。
ストレッチマシンを使用し、全身をほぐした後にトレーナーが作成した運動プログラムを実施していただきます。これらの運動が丁度45分間で終わる内容になっており1回500円という価格になっています。

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2.ここはどのような施設ですか?(お電話の場合)
マッサージや治療院とは違い、基本的にご自身で体を動かしていただく施設になります。
以下Q1と同様です

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3.コンディショニングとはなんですか?
体の調子を全身的に整え、様々な傷害を予防できる状態へ調整いたします。
また、スポーツ活動やレクリエーション(山登りやマラソンなど)でも怪我することなく運動を続けられる状態を作ります。

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4.スポーツクラブとどこが違いますか?
スポーツクラブはコンディショニングの中でも、筋力トレーニングがメインとなります。
当施設は7機種のストレッチマシンをご用意していますので、大きな筋肉痛や反対に怪我に繋がるということはありません。
また職員が整形外科病院所属のトレーナーです。現時点で怪我や調子が悪い部分がはっきりしている方のご相談をお受けすることもできます。
怪我の予防や体の調子を整えることが特徴の施設となっております。

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5.運動が苦手な人でもできますか?
もちろんです。強い負荷をかけることはありませんし、運動開始時にプロのトレーナーがお一人おひとり体の状態を確認させていただきます。運動不足を感じている方や、運動に恐怖心をお持ちの方にも安心してご利用いただけます。
ぜひ運動の窓口にしてください。

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6.トレーナーは何をしてくれますか?
皆様の身体の状態をチェックし、現時点で一番いい運動内容を設定し指導させていただきます。また、傷害やコンディショニングに関するご相談もお受けいたしますし、パーソナルでは直接的にお身体を調整させていただきます。
パーソナルとはトレーナーがマンツーマン指導するサービスです。

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7.治療院や整骨院とは何が違いますか。
保険診療ではございませんので全て自費で行っていただきます。
また、内容も治療院や整骨院とは違い、基本的にご自身で体を動かしていただく施設になります。怪我の直接的な治療はできませんが、パーソナルプランがございますので、コンディション状態を整え怪我の再発や怪我の予防などのアプローチができます。

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8.怪我を見てもらえますか。
病院ではありませんので、怪我の診断をすることはできません。
現状を確認させていただき、必要であれば整形外科をご紹介させていただきます。
また、はっきりした痛みが無く、なんとなく不調を感じる場合や体のバランスの悪さを自覚されている方などの対応は可能であります。

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9.ダイエットできますか?
ダイエットは様々な方法がありますが、当施設では痩せやすい体の状態に整えその効果を最大限に引き出せる基礎づくりをすることができます。
日頃の生活習慣と組み合わせることで十分ダイエット可能です。
登録者様の中には、4ヶ月で最大5㎏の減量を達成された方もいらっしゃいます。

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10.競技パフォーマンスは上がりますか?
当施設では競技能力に必要な身体的要素を整えることができます。
トレーナーが個人個人の弱点や上手く使えていない部分を見つけ出し改善します
日頃の練習やトレーニングと組み合わせることで、競技パフォーマンスの向上が更に期待できます。
現在も数多くのトップアスリートにご来店いただいております。

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11.子供も使えるの?
もちろん可能です。特に成長期のお子様は様々な障害が出やすい時期です。
当施設ではマシンを使い柔軟性を向上させることができます。
柔軟性は成長障害の予防の大きな要因になりますので、大きな効果が期待できます。

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12.「評価」と「傷害相談」は同じ金額ですが何が違いますか?
評価は運動による変化を再度確認致します。初回に撮らせていただきました姿勢の写真からどのように身体が変わったか評価致します。それにより個別プログラムを見直し、現在の状態に合ったベストなメニューに組み替え指導致します。
傷害相談は現在明確な痛みのある部位や長年の腰痛などに対して、トレーナーと相談していただき、ご自身で出来る対処法などを指導、お伝え致します

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13.どれくらいの頻度でくればよろしいでしょうか?
最低週2日でお勧めしています。
ただ初めの3ヵ月は身体の変化が特に出やすい時期になりますので、できるだけ多くのご来店をお勧めしています。

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14.予約はいらないのですか。
登録時にスムーズなご案内をさせていただく為にご予約をお願いしています。
また、登録初日にそのまま初回の運動を行う事も可能ですので、合わせてご予約頂ければと思います。
時間はご説明、登録作業、初回運動指導合わせ一時間ほど見ていただいております。
運動開始して6回目までは当施設の使用方法の説明、マシンの使用方法の説明、個別プログラムの説明、運動開始による状態の再確認を行いますので、ご予約をいただいております。
その後はお好きな時間にお越しいただく事が出来ます。
ふと空いた時間や仕事の休憩時間等など、生活の一部に組み合わせてご利用いただけます。

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15.登録時の料金はいくら必要ですか
登録料は4,000円(税別)になります。まずこちらをお支払いいただきご登録いただきます。
登録後初回の運動開始時に約1ヶ月分の初回セット料金として、5,000円(税別)をお支払いただきます。
登録日から運動を開始される場合は、合わせて9,000円(税別)をご用意ください。

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16.一回の料金はほんとに500円ですか
まず初めにホグレルストレッチマシンを二周していただきます。
その後個別のプログラムを実施します。
この二つの運動内容が45分で出来るように設定をしています。
この一回の料金が45分で500円(税別)となっています。
初めに行うデイリーチェック時間に含まれていませんので、純粋な運動時間のみの料金となります。

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17.パーソナルはどんなことをしてくれるのですか。
パーソナルはお客様のニーズに合わせるプランとなっております。
ボディーケアをされたい方やパートナーストレッチをご希望される方、オリジナルのトレーニングプログラムの作成を希望される方様々です。身体的なお悩みなどありましたら、どうぞご遠慮なくご相談ください。
お時間も10分、30分、60分と3種類ご用意していますので、是非ご活用ください。

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18.パーソナルとセルフを組み合わせることは可能ですか。
はい、可能です。
特にパーソナル10分とセルフの併用はおススメです。
初めにトレーナーのコンディショニングを受けて動きやすい状態にした後に、セルフで動いて頂いたり、逆にセルフで身体が暖まった後に10分ストレッチを集中的に受けるなどお気軽に組み合わせいただけます。

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