CONDITIONING SUPPORT JETSコンディショニングカルチャー教室

コンディショニングサポートを通じ、予防医学へ積極的に取り組み、新たな健康づくりの実現へ

Course15分間ミニ体操教室

「ご自宅でもできる体操」を少人数グループで指導します。
セルフ運動と組み合わせて「からだ調整」をより効果的に行います。
曜日ごとに体操部位、内容を変更します。

参加料金:500円(税別)
講師:森本

<月・木曜日>

  • 膝 ⇒ 11:30~11:45 , 15:00~15:15

<火・金曜日>

  • 腰 ⇒ 11:30~11:45 , 15:00~15:15

<水曜日>

  • 肩 ⇒ 11:30~11:45 , 15:00~15:15

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CoursePOWER BLOCKダンベル教室

減量、筋力アップ効果の高いトレーニング教室です。
POWER BLOCKという安全性の高いダンベルを使用します。
筋力アップ効果はもちろん、代謝の改善によるダイエット効果も期待できます。
トレーナーと一緒にトレーニングしますので、ダンベル初挑戦の方も安心して始められます。

参加料金:1回45分間 2,000円(税別)
講師:森本

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Course傷害予防5回コース

膝痛、腰痛に関する知識、予防法などを個別で指導します。

  • 傷害の特徴や、対処法を学ぶ座学
  • 予防運動法
  • 受傷歴ある方へは、再受傷しない方法

これらを個別予約でご提供します。

参加料金:
<膝痛対策コース>1回45分×5回 10,000円(税別)
<腰痛対策コース>1回45分×5回 10,000円(税別)

講師:森本

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Attentionご注意

ご注意

  • 各コース事前のご予約が必要です。
    お電話047-406-5125もしくは、お店受付カウンターまで お問い合わせください。
  • ご予約された教室をキャンセルされる場合、前日の12時までにキャンセルの連絡をいただけないとキャンセル料を頂きます。

詳しくは、スタッフまでお問い合わせください。

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